子供の便秘に何が良いか | 中学生我が娘ながら「ばびぶべぼ」から息子の「はらひれほれ」

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子供の便秘に何が良いか

中学のときに便秘して2キロ太ったと泣きながら学校へ行った時もあったうちの娘。今は高校生、2キロも太らないように自分でそれなりに自己管理しています。

自分も小学生のときお正月におばあちゃんちに遊びに行って餅を食べ過ぎ、1週間で3キロ太りショックを受けた記憶があります。思えばあの頃から便秘気味だったかもしれません。

お正月太りには便秘の改善から始めて次は運動かな。

すっきり小粒を飲んでいた時期もあるけど今はもっぱらヨーグルトと寒天です。毎晩食べているけど、高校生の娘はヨーグルトが苦手なので100%フルーツジュースの寒天を作り細かくしたものを同じジュースのゼリー液を別に作ってその中に投入、冷し固めたものを作っています。

ああ・・・素晴らしい母の愛。誰も言ってくれないから自画自賛。一緒に同じものを食べてくれればいいのになぁ。息子は何でも食べるので大丈夫なんだけど。

結構、寒天も便秘によく効きます。



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